Để sở hữu một làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong với chi phí vô cùng tiết kiệm. Chị em đừng bỏ qua cách chăm sóc da mặt tự nhiên, hiệu quả được Dưỡng Sinh Quyên Cát chia sẻ phía dưới đây!
Cách chăm sóc da mặt tự nhiên làm đẹp da hiệu quả
Để chăm sóc da một cách tự nhiên, nhẹ nhàng, hiệu quả giúp làm da luôn đẹp, khỏe từ sâu bên trong bạn hãy áp dụng những công thức sau:
Không bỏ qua bước tẩy trang
Tẩy trang là bước cực kỳ quan trọng để làm sạch lớp make up hàng ngày. Không chỉ thế cho dù bạn không make up thì việc tẩy trang cũng cần được thực hiện để loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn trên da mặt sau một ngày dài làm việc hoặc hoạt động ở môi trường bên ngoài.
Rửa mặt đúng cách
Bạn đã rửa mặt đúng cách hay chưa? Cách rửa mặt đúng và hỗ trợ tốt nhất cho làn da đó là:
Rửa mặt với nước ấm, việc này sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở để bụi bẩn, chất nhờn được loại bỏ triệt để. Sau đó cho lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, xoa nhẹ để tạo bọt sau đó thoa và massage nhẹ nhàng đặc biệt là ở vùng chữ T trong 2 – 3 phút. Cuối cùng rửa mặt lại thật sạch bằng nước mát.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
Uống đủ nước là một trong những cách chăm sóc da mặt tự nhiên vô cùng hiệu nghiệm. Nước không chỉ thanh lọc loại bỏ độc tố mà còn giúp làn da được cấp ẩm đầy đủ luôn mềm mại, căng mịn và đầy sức sống.
Vậy nên bạn hãy đảm bảo mình uống đủ nước, bổ sung đủ nước cho cở thể để có làn da đẹp, khỏe mạnh.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây tươi sẽ rất tốt cho làn da. Bởi rau xanh và trái cây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho da như vitamin A, C, E…
Ngược lại việc sử dụng nhiều loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, hay đồ uống có ga, đồ uống có cồn… sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da.
Ngủ đúng giờ, đủ giấc
Một khi ngủ không đủ giấc thì tình trạng lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn! Vậy nên chỉ cần thay đổi thói quen ngủ nghỉ bạn sẽ phát hiện ra rằng tình trạng da của mình có những thay đổi vô cùng tích cực.
Nếu như bạn đang có thói quen thức khuya hoặc ngủ nghỉ không đúng giờ, hãy thay đổi chúng bằng cách ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và bắt đầu giấc ngủ mỗi ngày vào khoảng từ 22 – 23 giờ. Điều này sẽ giúp những tác nhân ảnh hưởng xấu đến da được loại bỏ giúp làn da của bạn tươi sáng và tràn đầy sức sống.
Tránh xa các chất kích thích
Để làn da đẹp tự nhiên bạn cũng cần tránh xa các chất kích thích như: rượu bia, thuốc lá, trà, cà phê, thức uống có ga… Thay vào đó hãy xây dựng một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học để làn da được tạo điều kiện chăm sóc tốt nhất.
Mẹo chăm sóc gia tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên
Bạn đã và đang đầu tư rất nhiều vào các sản phẩm chăm sóc da nhưng làn da vẫn chưa có cải thiện nào đáng kể. Bên cạnh những cách chăm sóc da mặt tự nhiên được chia sẻ phía bên bạn hãy lựa chọn ngay một công thức chăm sóc da đơn giản, hiệu quả đến từ những nguyên liệu thiên nhiên, an toàn phía dưới đây nhé!
Làm đẹp da bằng nước vo gạo
Nước vo gạo có chứa nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp và sáng da, giảm sưng viêm trên da hoặc các vết thâm do mụn.
Chuẩn bị: 100ml nước vo gạo
Cách làm:
- Lấy nước vo gạo lần 2 và chắt vào chén nhỏ
- Thả một viên mặt nạ giấy vào chén sau đó dùng để đắp lên mặt trong khoảng 10 – 15 phút sau đó gỡ mặt nạ và rửa sạch lại với nước mát.
Áp dụng 2 – 3 lần/tuần để làn da thêm tươi sáng, mịn màng.
Làm đẹp da bằng nha đam
Nha đam chứa giàu axit cinnamic và các vitamin B1, B2, B6, axit folic… giúp loại bỏ tế bào già, tái sinh tế bào để làn da luôn căng mọng, mịn màng và đầy sức sống.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 2 lá nha đam
Cách làm:
- Lấy nha đam gọt vỏ, rửa sạch sau đó cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá
- Sử dụng lớp nhựa này thoa đều lên da trước khi ngủ, sau khoảng 15 – 20 phút thì rửa sạch lại mặt bằng nước mát.
Áp dụng 3 lần/ tuần để làn da mịn màng, sạch mụn hiệu quả.
Lưu ý: Chọn nha đam nên chọn nha đam tươi nhiều nước màu xanh nhạt. Khi sử dụng nha đam trước tiên nên thoa thử một lớp mỏng để kiểm tra kích ứng bởi da nhạy cảm thường có cảm giác ngứa rát da khi dùng.
Làm trắng da bằng tía tô
Lá tía tô chứa giàu các loại vitamin A, C và các khoáng chất như canxi, sắt và một số chất chống oxy hóa giúp loại bỏ tế bào chết và tái tạo làn da, giúp làn da mịn màng và chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 1 nắm lá tía tô, 1 thìa sữa chua không đường
Cách làm:
- Tía tô nhặt bỏ lá úa và rửa sạch lại với nước
- Cho tía tô vào máy xay cho cùng một chút nước và xay nhuyễn
- Trộn hỗn hợp với sữa chua và khuấy đều
- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để hỗn hợp trên da trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước mát.
Áp dụng 2 lần/ tuần để làn da bạn thêm trắng sáng, hồng hào.
Làm trắng da bằng mật ong
Mật ong là công thức làm đẹp da được áp dụng phổ biến hiện nay để làn da của chị em thêm khỏe mạnh và trắng mịn.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 50ml mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Làm sạch da mặt
- Dùng thìa hoặc tay để thoa kem nhẹ nhàng đều khắp da mặt và massage trong 2 – 3 phút
- Giữ mật ong trên da trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại da bằng nước ấm và dùng khăn sạch thấm khô da.
Áp dụng 2 lần/ tuần để làn da của bạn trắng sáng, khỏe mạnh hơn.
Làm đẹp da bằng dầu dừa
Dầu dừa là công thức dưỡng da làm trắng da nhẹ nhàng, an toàn, hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 2 thìa dầu dừa nguyên chất
Cách làm:
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ
- Thoa đều dầu dừa lên da và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 2 – 3 phút
- Nằm thư giãn khoảng 20 phút sau đó bạn rửa sạch mặt thật sạch bằng nước ấm
Áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để làn da thêm trắng sáng, mịn màng hơn.
Cách làm trắng da bằng chanh
Chanh cũng là một trong những cách chăm sóc da mặt tự nhiên hiệu quả giúp đem lại làn da khỏe đẹp, tự tin cho chị em. Trong chanh tươi có chứa giàu vitamin C có tác dụng tẩy trắng, ngăn ngừa lão hóa, làm giảm sạm da để làn da khỏe mạnh, tươi sáng hơn.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 1 quả chanh tươi
Cách làm:
- Cắt chanh và vắt lấy nước cốt
- Dùng tay hoặc bông gòn, bông tẩy trang thấm vào nước cốt chanh và thoa lớp mỏng nhẹ lên mặt. Giữ trên da trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước mát.
Áp dụng 1 – 2 lần trên tuần để làn da thêm trắng sáng, mịn màng
Lưu ý: Với những bạn da nhạy cảm nên cân nhắc trước khi áp dụng phương pháp này. Không nên bôi chanh lên vết thương hở. Không bỏ qua bước kem chống nắng và cần che chắn da cẩn thận sau khi làm trắng da bằng chanh.
Làm trắng da bằng lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà chứa nước, protein, các nguyên tố vi lượng và vitamin B có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giảm tiết chất nhờn, ngừa mụn. Dùng mặt nạ lòng trắng trứng gà sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, hết mụn.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 1 lòng trắng trứng gà và 2 thìa nước cốt chanh
Cách làm:
- Trộn lòng trắng trứng gà với nước cốt chanh và khuấy đều
- Thoa hỗn hợp trên lên da đồng thời massage nhẹ nhàng trong 2 – 3 phút
- Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm
Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để làm trắng da hiệu quả.
Làm trắng da bằng khoai tây
Chăm sóc dưỡng da bằng khoai tây là công thức được nhiều chị em áp dụng. Khoai tây chứa một lượng lớn vitamin C, E và nhiều chất chống oxy hóa mạnh rất tốt cho da, giúp làm trắng da an toàn.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 1 củ khoai tây, 2 thìa sữa tươi không đường
Cách làm:
- Luộc chín củ khoai tây, để nguội và nghiền nhuyễn sau đó thêm 2 thìa sữa tươi vào và khuấy đều.
- Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.
Áp dụng 2 – 3 lần/ tuần (nếu da kích ứng áp dụng 1 lần mỗi tuần) để làn da trắng sáng, khỏe mạnh hơn.
Làm trắng da bằng rau diếp cá
Rau diếp cá có tính mát giúp thanh nhiệt, giải độc và tăng sức đề kháng. Đặc biệt mặt nạ rau diếp cá được biết đến với khả năng làm trắng da tự nhiên, an toàn.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 20 lá diếp cá
Cách làm:
- Rửa sạch lá diếp cá sau đó nghiền nát
- Sử dụng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm và thoa đều hỗn hợp lên da đặc biệt là những vùng da nổi mụn, kết hợp với massage da nhẹ nhàng.
- Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước mát
Lưu ý:
- Rau diếp cá nếu không được rửa sạch sẽ có mùi tanh khó chịu hoặc để lại màu xanh trên da. màu xanh sẽ khiến da bạn dễ bắt nắng và sạm đen hơn.
- Nên bôi nước diếp cá kết hợp với lấy nước uống sống
Làm đẹp da bằng bột trà xanh
Bột trà xanh chứa giàu vitamin A, C và các khoáng chất như kali, canxi, protein… giúp cải thiện làn da, làm mờ vết thâm, làm sáng da hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
Chuẩn bị: 2 thìa bột trà xanh và 1 chén nước sạch
Cách làm:
- Cho bột trà xanh ra bát sạch và trộn với 1 chén nước sạch sau đó khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp quánh.
- Bôi hỗn hợp lên da (một lớp mỏng nhẹ vừa phải) và giữ trên da trong khoảng 20 – 30 phút sau đó rửa sạch mặt
Áp dụng 2 – 3 lần/ tuần để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Trên đây Dưỡng Sinh Quyên Cát đã chia sẻ cùng bạn những cách chăm sóc da mặt tự nhiên và 10 công thức chăm sóc, dưỡng da tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên an toàn, tốt nhất. Áp dụng ngay những mẹo chăm sóc da tự nhiên phía trên đây để làn da của bạn luôn khỏe đẹp từ sâu bên trong nhé!
Còn nếu như bạn đang gặp vấn đề về da: da đổ mụn, đổ dầu, bị sẹo, thâm… đừng quên liên hệ ngay Dưỡng Sinh Quyên Cát để những chuyên gia chăm sóc, làm đẹp da của chúng tôi tư vấn bạn giải pháp chăm sóc, cải thiện và làm đẹp da phù hợp nhất!
Hotline tư vấn hỗ trợ nhanh: 0822.799.111 .
Xem thêm: Quy trình chăm sóc da trong 1 tuần hiệu quả nhất!