Rất nhiều chị em còn băn khoăn với câu hỏi “có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ”? Liệu gội đầu ngày đèn đỏ có gây ảnh hưởng không tốt nào đến sức khỏe? Và cần phải lưu ý những gì nếu gội đầu trong những ngày đặc biệt này? Bài chia sẻ sau của Quyên Cát sẽ giúp bạn giải đáp một cách chi tiết!
Sự thay đổi của mái tóc trong ngày đèn đỏ?
Vào kỳ “rụng dâu” nhiều chị em nhận thấy rằng mái tóc của mình trở nên xỉn màu, khô xơ hơn. Lý giải điều này các chuyên gia đã chỉ ra rằng: do sự tăng testosterone và sụt giảm estrogen khiến da dầu tiết nhiều dầu hơn bình thường. Điều này có thể gây ra các vấn đề về tóc như xơ yếu, bết dính hay gàu ngứa…
Có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khẳng định không có bằng chứng khoa học nào cho thấy gội đầu trong ngày đèn đỏ gây hại sức khỏe. Cơ chế điều hòa thân nhiệt và hormone progesterone tăng 25-30% trong giai đoạn này mới chính là nguyên nhân khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu khi tiếp xúc với nước.
Vậy nên bạn cũng không cần lo ngại về một số quan niệm, hay lời truyền miệng là cần phải kiêng kỵ gội đầu khi tới tháng bởi chúng không dựa trên cơ sở khoa học nào cả.
Theo quan điểm của y học hiện đại, việc gội đầu trong ngày đèn đỏ còn là điều cần thiết bởi nói giữ cho da đầu sạch sẽ, cho cơ thể cảm giác thư thái, dễ chịu hơn. Nếu kiêng gội đầu thời gian này nhất là với những chị em có kỳ kinh dài (3-5 hay thậm chí là 7 ngày) kết hợp với da dầu, tóc dầu sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm da đầu phát triển mạnh có thể dễ tới viêm nang lông hay các bệnh lý về da và tóc.
Bên cạnh các vấn đề về da đầu, nữ giới trong kỳ kinh nguyệt còn thường gặp cảm giác khó chịu khác như đau bụng kinh, đau lưng, đau ngực, mệt mỏi,… Nếu như không tắm gội sạch sẽ càng khiến chị em cảm thấy bứt rứt, ngứa ngáy, khó chịu hơn.
Hướng dẫn công thức gội đầu đúng đắn trong ngày đèn đỏ
Bạn đã giải đáp được câu hỏi có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ hay không và lại có một trăn trở mới là gội đầu trong ngày đèn đỏ như thế nào là đúng đắn để cơ thể được chăm sóc, thư giãn tuyệt vời nhất?
Gội đầu ngày đèn đỏ an toàn và đúng cách bạn hãy thực hiện theo hướng dẫn sau:
Thời điểm gội đầu
Trong kỳ kinh nguyệt sức khỏe của chị em thường không ổn định, nhiều người thậm chí có cảm giác đau bụng, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn… Do đó tùy theo cơ địa bạn hãy cân nhắc lựa chọn thời điểm gội đầu phù hợp như sau:
- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng ngày và chủ động gội đầu trước ngày kinh diễn ra. Điều này giúp bạn tránh phải gội đầu trong 1 – 2 ngày đầu của kỳ kinh (là thời điểm cơ thể mệt mỏi nhất).
- Nên gội đầu khi cơ thể khỏe mạnh, không mệt mỏi, gội đầu vào buổi trưa hoặc chiều tối để tránh bị cảm mạo.
- Không gội đầu vào lúc mới thức dậy buổi sáng hoặc vào đêm muộn, hay sau khi mới ăn no
Thời gian gội đầu
Thông thường thời gian gội đầu của chị em có thể kéo dài từ 15, 20 phút hay từ 30 phút đến 1 tiếng. Tuy nhiên trong những ngày hành kinh chị em nên bỏ qua các bước chăm sóc, dưỡng tóc hay massage đầu phức tạp đặc biệt nếu tình trạng sức khỏe không ổn định, cơ thể yếu. Hãy tập trung vào bước gội đầu, làm sạch tóc và da đầu nhanh chóng trong khoảng 5-10 phút để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.
Dùng nước ấm gội đầu
Nếu có thói quen gội đầu bằng nước lạnh thì chị em cũng nên lưu ý thay đổi thói quen này đặc biệt là trong ngày đèn đỏ. Hãy gội đầu bằng nước ấm khoảng 40 – 45 độ và gội ở nơi kín gió. Nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, loại bỏ gàu, bụi bẩn tích tụ hiệu quả.
Sấy khô tóc sau khi gội
Để tóc ướt sẽ dễ bị nhiễm lạnh, do đó ngay sau khi gội đầu xong bạn hãy lau tóc bằng khăn mềm để loại bỏ nước. Sau đó dùng máy sấy tóc, sấy khô tóc ở mức ấm để tóc khô nhanh, tránh nhiễm lạnh. Sấy đến khi khô khoảng 80 – 90% bạn có thể để tóc khô tự nhiên.
Trên đây Quyên Cát đã giúp bạn giải đáp có nên gội đầu trong ngày đèn đỏ hay không và cần lưu ý những gì cũng như gội đầu trong ngày đèn đỏ sao cho an toàn và tốt nhất cho tình trạng cơ thể.
Bạn đã kết thúc những ngày đèn đỏ với nhiều mệt mỏi, và mong muốn trải nghiệm gói gội đầu dưỡng sinh chuyên sâu để thư giãn cơ thể, đầu óc và giải tỏa tinh thần. Hãy ghé ngay Quyên Cát để trải nghiệm dịch vụ gội đầu dưỡng sinh chuyên sâu chuẩn y khoa.
- Gói gội đầu dưỡng sinh chuyên nghiệp đa dạng lựa chọn từ cơ bản đến chuyên sâu
- Được phục vụ bởi những kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm được đào tạo bài bản
- Giá dịch vụ cực kỳ cạnh tranh phù hợp túi tiền
Tư vấn dịch vụ và đặt lịch gội đầu dưỡng sinh Phan Thiết nhanh chóng, dễ dàng không cần chờ đợi lâu bạn gọi ngay hotline: 0822 799 111.
Xem chi tiết: Dịch vụ gội đầu dưỡng sinh Phan Thiết chuyên nghiệp!
